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减肥抑郁狂躁

每次不吃的时候感觉就烦躁。经历过十天不吃饭也没多大事情。然后就爆了,想吃。又想减肥,现在减肥是我最大的烦恼。每次爆了之后吃东西。感觉好像在报复什么。不吃就感觉自己吃亏了,22岁男。不吃的时候很烦而且还会怪这怪那。我知道这些事会联想到小时候的经历,但是不知道是哪儿出了问题。苦恼。烦恼。现在很胖。跟孤独孤单也有好关系吧,而且不只是为了瘦了好看,而是因为瘦了有好多事才能做到。感觉收了才能让自己的潜质发挥到玲离尽致

坏蛋  
余丽的回答
余丽心理咨询师

你有没有感觉自己比较焦虑?强烈减肥的愿望时刻驱动你,现在减肥暂时没有达到预期,所以很多情绪。你是否愿意先调整你的情绪呢?其他都会慢慢地按预期发生的。欢迎约我探讨!