壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

升学后觉得压力很大,父母也没有给太大的压...

升学后觉得压力很大,父母也没有给太大的压力,自己给自己太大的压力了。想要快乐。经常怀念以前,想到一起美好的事情。可现在已经感受不到了。怎么办?我想快乐一点。

孜孜无怠的曦之  
刘煜的回答
刘煜心理咨询师

你好,我是心理咨询师刘煜。
升学后,你觉得压力很大,想快乐一点。 升学后,你的生活发生了一些变化,不适应,是吗? 当我们的生活环境发生变化时,我们会不适应,需要时间调整。
你说,自己给自己太大的压力了;是什么让你给自己那么多压力呢?
你怀念以前一起美好的事情;那是个什么样的情形,你怎么做到的?
希望有帮助。