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您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述“你觉得升学后压力很大，这个压力主要来自于自己经常怀念以前美好的事物……”这样的感觉让你感到很焦虑，也很失落是吗？其实我们的情绪受到外在人与事以及自我认知想法的影响，尤其那些让我们伤心，烦恼的事情，受到影响时人有情绪波动都是正常的；那么当你自己给自己很大压力时，那一刻你心理会想到什么呢？现在感觉不到快乐这样的现状给你带去最糟糕的是什么？如果情况变好，你会做些什么不同的事情呢？综合思考一下自己，客观面对当下，或许就能找到帮助自己的办法～比如重新评估自己的想法，或许它只是个想法；找到问题的症结，先尝试去做一点点改变，比如直面自己内心的需要，区分哪些你可以接受哪些不能接受，面对现在从多角度去看，多表达自己内心的感受，看看会发生什么不同的事情。情绪低落时，不要太压抑自己，适当找人倾诉，内心的困扰我们可以一起去讨论面对！希望回答对你有所帮助～
你好，我是心理咨询师刘煜。
升学后，你觉得压力很大，想快乐一点。 升学后，你的生活发生了一些变化，不适应，是吗？ 当我们的生活环境发生变化时，我们会不适应，需要时间调整。
你说，自己给自己太大的压力了；是什么让你给自己那么多压力呢？
你怀念以前一起美好的事情；那是个什么样的情形，你怎么做到的？
希望有帮助。
你好，我是壹点灵的心理服务者张健涛
升学后你变得压力很大，这让你失去了以前的快乐。小时候的时光大多是美好的，你希望跟以前一样快乐，变得阳光一点是人之常情。
你觉得压力大，压力还是自己施加的。你对自己的要求会不会超过了自己的能力？对自己过高的要求可能会让学习效率变低。以前确实很美好，不可能一直过小时候的日子。长大了会有相应的责任，也会有很多的乐趣，努力发现生活中的美好才会更幸福。
学习需要好的心态，也需要适合自己的方法。专注过程能让你更加投入，同时也减轻了压力。除了学习你觉得生活中还有哪些有意义和乐趣的事情呢？
希望我的回答对你有帮助，有问题欢迎私聊我。
多看看事情好的一面，你就没压力了
您好，我是壹点灵心理服务者马欣。
从您升学后，感觉自己压力大，想要向以前一样快乐，常常怀念以前的生活，和以前相比起来，目前的生活你感受不到快乐，想找个办法。
非常理解您在新的环境下的困扰，每个人面对新环境和新的学习技能挑战的时候都会这样想。当面对新的挑战时，我们以前熟悉的环境怀念不舍，这是很多人都有的心态，这样的情绪是很正常的。
我们感觉到您现在的心情，那些美好的记忆一直在您脑海里浮现。您能告诉我，以前的生活中是那些事情让您快乐的？
我能感受到您目前学业带给您的压力，请问您想快乐还是想放下学业的压力，如果是前者可以去找朋友聊聊天，去散散步等等，后者可以问问自己，到底是什么让我这么在意？对自己要求这么严格？如果我没有达到哪个目标会是什么样？
这次冬奥你看了吗？有个我很喜欢的运动员分享给你，男子花滑的羽生结弦，这次他挑战4A虽然失败了没能拿到冠军，但是他战胜了自己，问心无愧了，大家还是很喜欢他，胜过关注这次的冠军，你想大家为什么这么喜欢他，还不是他在用自己的所作所为来诠释奥运精神的魅力。没有最好只有更好，加油。放下压力快乐来了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者宫贺南，很高兴能回答你的问题。
通过你的描述可以了解到由于升学后觉得压力很大，这让你经常怀念从前的美好事情，现在的你时常感受不到快乐，老师能够感受到这一定让你很沮丧，很失落。
我们可以思考一下，这些压力的来自哪里？是否因为升学后环境改变带来的适应不良？身边的人际交往有所改变？对自己的要求是否过高，超出了现在匹配的能力范围？是否把快乐寄托在物质或外在事物上？为了更多更好的目标去努力这没问题，但有时快乐更多的是对现在已经拥有的感到满足，欣赏当下的自己。
现在快乐太过低成本，躺下来刷个抖音似乎我们就能得到短暂的快乐，但这样的快乐过后留下的多半是空虚的。在生活中找到一件事，让我们觉得是有意义有价值的，即使完成的过程会充满挑战，但完成后的成就感会让这份快乐更持久。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者李艳茹。通过描述，感受到你内心的压力和对之前的怀念。
由于升学，可能环境的改变，同学，老师都要重新认识，面对这些，内心有压力，是正常的。
之前是什么让你感觉到快乐呢？是做的事情？还是和你在一起的人让你快乐呢？
如果是和之前的人在一起的时候感到，快乐，建议保持沟通，获得情感上的抚慰。
面对新的老师，新的同学，也建议慢慢打开心扉，多与他们交流。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。