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没有安全感怎么办

我是个没有安全感的人,总感觉自己缺少什么,然后就会焦虑,有时候特别难受,这样该怎么办?

久久的昌勋  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

做长程咨询做个人分析成长,慢慢建立内在安全感,发展功能。