中考倒计时了，但我学习垫底，老师说的都不... 中考倒计时了，但我学习垫底，老师说的都不会，家人催的又紧，我该怎么办，每次上课都会睡觉，我也不想，但是我克制不住，我听不懂，每次都会胸闷，我学不动了，也不想学了
中考倒计时了，但我学习垫底，老师说的都不...
中考倒计时了，但我学习垫底，老师说的都不会，家人催的又紧，我该怎么办，每次上课都会睡觉，我也不想，但是我克制不住，我听不懂，每次都会胸闷，我学不动了，也不想学了
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能感受到您现在内心的沮丧和担心。中考马上就要到了，因为成绩的暂时落后，再加上学校和家长的共同施压，您对于学习有些力不从心，也不知道该怎么办了，身体也会有些不舒服的反应，甚至想要放弃。
这段时间您一定很不容易吧，辛苦了。
由于中学生的心理正处于发展阶段，容易只看到自己的劣质和弊端。或许只是因为学习方法或者其他具体原因，导致学习分数的暂时不理想，进而影响了您目前学习的信心。没关系，这很正常。其实，适当的心理压力反而有助于考试的发挥。而且，某次考试没考好，只能代表您这一部分的知识没理解好，或者是考试状态没发挥好，它并不代表您下次考试的成绩。或许，您可以告诉我，您的兴趣、特长和其他方面的优点吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，祝一切顺利！