我想要解决我的问题 但是我还没有找到我信... 我想要解决问题 但是我总是会有所顾虑 甚至我的亲人都不知道我内心的想法 找心理老师 总是担心ta不懂我 之前好过几个心理老师 觉得没什么用 拖延症和焦虑还有畏难情绪这些问题 一直在围绕着我 久久无法解决 我想找老师时，老师不在，要约时间 老师找我时，我又不想说了 没有当时迫切找老师时那种感受了 我要怎么办
我想要解决我的问题 但是我还没有找到我信...
我想要解决问题
但是我总是会有所顾虑
甚至我的亲人都不知道我内心的想法
找心理老师 总是担心ta不懂我
之前好过几个心理老师
觉得没什么用
拖延症和焦虑还有畏难情绪这些问题
一直在围绕着我
久久无法解决
我想找老师时，老师不在，要约时间
老师找我时，我又不想说了 没有当时迫切找老师时那种感受了
我要怎么办
无论拖延，焦虑还是畏难都需要具体评估程度，咨询的核心是能明确问题，然后一起探索解决办法，咨询师光懂你，不能和你解决问题，你依然焦虑难受，目的没达到嘛。找咨询师就类似看病找大夫一样，这个大夫水平怎么样，不就是你跟她说了一些症状以后，他能说出一些其他你还没说的症状，然后你才信服他医术好的。这事在网上没办法，就得多找找，找到一个说你情况能对上号的，就可以了
去医院要挂号预约看病，找咨询师和去医院挂号类似。这个情绪上来了就想找咨询师，就跟肚子疼的时候想吃药一样迫切，情绪下去了，不想找了，就好像腹泻以后，肚子不痛了，感觉没事了。有的人是真的腹泻完就好了，有的腹泻不痛了，过阵子接着痛，就得看病吃药。情况已经说的很明白，到底是预约咨询还是继续等待，自己好好想想。