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在每个平凡的一天里,会发生很多事,在经历...

在每个平凡的一天里,会发生很多事,在经历这些事情的时候,会有着身体的不舒服和心理上的焦虑,身心一体,我自己都有些搞不清疼痛来源于哪里。很多时候是带着不确定和焦虑去行动的,希望能慢慢好起来,第一个念头很难有相信自己的思维出现。今天已经很棒了,加油,抱住棒棒的自己

愤怒的小黑豹  
韩冰的回答
韩冰心理咨询师

看到你的留言,从心里为你感到高兴——因为你已经领悟到了让自己好起来的关键!——“带着那些疼痛和不确定、焦虑去行动”!
顺其自然,为所当为。带着症状干正事。行动最治愈。加油!棒棒哒!