情绪到性格的较真体现

有一位陌生的瑜伽老师，有一次她消息我找我帮她代课，因为我去过她说的这家瑜伽馆上课，知道怎么结算课时费，所以什么都没问直接答应去帮忙代课了！按时上好课后，往常前台找我代课结算课时费是直接微信转账，这次这位瑜伽老师找我，她要求提供银行卡号，当时，我瞬间感到不愉快的情绪升起，理由是：1，微信支付宝很方便直接就可以结算，为什么要银行卡号，现在不方便看卡号，2，我这人挺奇葩的有点精神不好可能，我认为我和这位陌生的老师不熟悉，并不想让她知道我的名字，因此我不想提供银行卡号和名字，觉得麻烦，基于这两点原因，我情绪非常不好，不明白为什么要搞的这么麻烦，我在梳理这个情绪的时候，有两点感受：我不高兴了觉得麻烦是因为我有我认为的方便的方式，比如直接微信支付宝，但是我忽略了对方为什么执意要银行卡号，可能这是她的方式，她认为方便的方式或者有其他原因，那么对方没按照我的方式结算课时费，我因此出现的情绪，责任在哪里？在自己身上，因为我无法改变别人。这也体现了我的自我和控制欲，这是我感受到的。第二，我不想让对方知道我的名字，没有其他意思，因为陌生，就是不想让对方知道，听起来很精神病，是的！我也觉得我这个想法奇葩，这也是自我的一种表现，并且这个过程中，我是比较排斥对方的，为什么不认识还排斥呢？我们并没有什么过节，因为结算课时费的方式在我看来太麻烦，我就揣测对方是针对我的，这一点的梳理让我完全看到自己的病态心理，恶意揣测他人的意图，很小的一件事，甚至我和她没见过面，我想我的内心可能被欺压或敌对的过，这个小投射恰恰反映出我的问题！刚刚消息聊天时我把我的感受和那位瑜伽老师说了一下，并表示歉意没有表示情绪，我通过她的回复，再一次真实的感受到自己的小心眼和过度疑虑，我不能把这种状态叫扭曲，只能说，心量太小，自我意识太重，不安全感扎根于内在，一点小事轻轻一勾，就出来了，我想现在没有办法去解决我的问题，只有不断地自我内观，去感受每个情绪的背后，不做分析，也不需要分析，那种感觉就在那里，不好也在那里，好也在那里！其体验它！祝你也祝我！