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就是我以前一个同学,我和她关系不熟,毕业...

就是我以前一个同学,我和她关系不熟,毕业后就删除了她微信。今天有一个人加我qq,我问对方是谁,她说是xxx,我问是不是我们班的xxx,她说是,我问是不是xx大学(我本科)的,她说是,我不知道她为啥要加我,我怕她找我麻烦。我上学的时候和她没有过节,但和其他一些人有过节。是不是有人和她说了我坏话,她会不会找我麻烦?我好害怕……
另外我一个闺蜜最近没回我消息,是不是这个女同学或者别人和闺蜜说了我坏话,闺蜜就不想搭理我了……

绘梨香  
薛飞的回答
薛飞心理咨询师

题主您好:
这个同学加您微信让你感到担心害怕。这里有几个问题,也许可以帮助你理清思路,有的问题涉及个人信息,不需要在这里回答,只希望可以帮助到你。

1,感觉事情已经过去一段时间了,之前的过节有多大,还会对现在产生影响么?你的亲朋,好友,或者其他值得信任的人对这个事情的严重程度,和你的看法一样么?

2,近来会不会经常感到困扰?是因为同样的事情,还是不同的事情?

3,担心她会找麻烦?你有哪些应对方式可以选择?

如果这个事情已经影响到生活可以和专业的人谈谈。

望早日摆脱困扰。