父母导致的性格缺陷 父母的家暴导致的性格缺陷怎么办?父母情绪不稳定,我可以确定的是他们很爱我,但是他俩都属于脾气上来很暴躁的人,小时候打我打的很狠,也打击我的很难听。但是对我好的时候很好。导致了我是一个看起来外向优秀,但是其实特别没有安全感,特别容易焦虑的人,怎么办?我从小就特别焦虑 特别懂事,小时候有点强迫症现在好一点,然后还收到过校园暴力,结果被爸爸说都是我的问题,当然我有一天对他们坦白了我的心理问题,他们多多少少也知道了自己的错误,但是有的时候破罐子破摔,有的时候他们想控制自己的情绪但是控制不住。我有的时候心态他们也不敢过多跟他们分享我的负面情绪,但是我真的遇到一点事情就极度没有安全感,还有躯体症状,怎么办?怎么疗愈?
父母导致的性格缺陷
父母的家暴导致的性格缺陷怎么办?父母情绪不稳定,我可以确定的是他们很爱我,但是他俩都属于脾气上来很暴躁的人,小时候打我打的很狠,也打击我的很难听。但是对我好的时候很好。导致了我是一个看起来外向优秀,但是其实特别没有安全感,特别容易焦虑的人,怎么办?我从小就特别焦虑 特别懂事,小时候有点强迫症现在好一点,然后还收到过校园暴力,结果被爸爸说都是我的问题,当然我有一天对他们坦白了我的心理问题,他们多多少少也知道了自己的错误,但是有的时候破罐子破摔,有的时候他们想控制自己的情绪但是控制不住。我有的时候心态他们也不敢过多跟他们分享我的负面情绪,但是我真的遇到一点事情就极度没有安全感,还有躯体症状,怎么办?怎么疗愈?
你好,我是壹点灵心理咨询师王银香。
看到你的成长历程中经历过家暴、校园暴力,也就理解了你目前遇到的这些情绪问题。你没有安全感,容易焦虑,还有一些身体症状,这些问题都跟复杂性创伤有直接的关系。能看得出来,现在你已经长大,懂得去自救和照顾自己,这是爱自己的开始。那么你应该怎么做呢?
首先,如果躯体症状和焦虑、强迫问题比较严重,建议你先去医院诊断,如果需要可能医生会给你服用一些稳定情绪的药物,这样你的感觉能好一些。在这个基础上,建议你能做一段时间的成长咨询。
希望我的回答对你有所帮助,如果需要帮助,欢迎私聊联系我。