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抑郁会影响身边人吗

朋友说因为我不关心她,她变得抑郁了,本人是不会关心人的那种,因为自己影响到了身边人,该怎么办,我是一个比较丧的人,之前认识朋友的时候她很开朗,几年之后的今天突然告诉我她感觉自己抑郁了。缺爱,没人关心她,是不是我影响到了她,说我平常也不跟她讲话,她生病了,在我面前很虚,我一句话不说,只关注手机,我自己很多不好的习惯,好几次发现她越来越像我,不是生活中不好的习惯,就是不知不觉一句话重复好几遍,没由来的突然冒出一句话,像是自言自语,又像是在跟别人讲话。就是突然把心里的想法,突然说出来了,不知道是不是大多数都这样,还是这是正常的,之前她从来不这样,在我映像里她一直是一个很乐观的人,别人说她,她也很开心,她也不生气,天天都很开心,今天跟我讲是因为没人跟她讲话,天天在网上聊天,自己找乐子,我告诉她我是个不爱说话的人,因为不会表达,让她不要因为我而变得抑郁,我自己会有罪恶感,确实我是那种天塌下来都无动于衷的人,越跟我熟的人我越这样,自己的父母平常不关心,不关注,老是因为别人家的事情而感到难过,比如说前不久看到的一个新闻,儿子死了留了几百万的外债,年迈的父亲省吃俭用,帮自己儿子还了债,觉得老人可怜,想帮帮他,跟他说说话,又觉得老人很好,而自己的父母生病了,心里会有点波澜,却不会去跟父母说一句父母好点了没,每天跟她打打电话关心一下,我不会,我每天照样玩手机,这是一个什么样的心理?我一直觉得我自己对待朋友,她?很好了,可她今天突然跟我讲了她是不是抑郁了,我很不可思议。确实,当一个人在你面前恶心呕吐,说头痛,而旁边人一个字也不说,过了半天才支支吾吾问了一句怎么了,换做任何人心里都会有想法,我不怪她,确实是自己做的不够周到,可是我就是这样一个不会表达的人?!让别人变的抑郁,心情不好。抑郁真的会影响到别人吗,自己不快乐,也会传染给别人,可是我平常并没有表现出来。就是因为我不说过,她说她感到孤单,我在也是,就是想有人跟她说说话,可是我真的不爱讲话。

命中注定的雁柔  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师廖翠青,希望能帮到你。
看起来你好像因为朋友说她好像抑郁了,你自己产生了自责的心理,好像朋友的抑郁是因为你的影响而导致的,是吗?

可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决