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想家了心里难受怎么办

实习出来工作才一个月不到,现在疫情被封在家办公,一个人感觉好难受,想家了。该怎么办?怎么调节这种心理?

昂藏七尺的辰钊  
胡欢欢的回答
胡欢欢心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者胡欢欢,很开心能回答你的问题,老师能感受到你现在的心情。
在这特殊时期,你要调整好心态,隔离期间,也要注意个人防护,建议可以和父母、朋友电话沟通或视频缓解想家的心情。
相信疫情很快就会过去,一切都会好的。
希望我的回答能给你带来帮助。