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为什么到晚上就特别压抑想哭?白天上班就正常了，是不是很多人都是这样的生活？
您好，我是壹点灵心理服务者胡欢欢，很高兴回答你的心事，老师能理解你的心情。 因为白天我们要面对很多人和事，所以不想让别人看见我们的脆弱和崩溃。到了晚上我们一个人，就卸下防备了，可以做自己，尽情释放压力了，而且晚上人的情绪的确比较容易敏感，这个和环境也有关系。 建议向自己的父母或亲人朋友诉说低落的情绪，看看到底有什么过不去的坎，还是受了什么刺激，有谁伤害到你了，有什么心事，都说出来后，你的心情就会释放，不然一直憋会憋坏的。也可以在平台上找专业的咨询师帮助你解决当下的问题。 希望老师的回答能给你带来帮助。
为什么到晚上就特别压抑想哭
为什么到晚上就特别压抑想哭?白天上班就正常了，是不是很多人都是这样的生活？
您好，我是壹点灵心理服务者胡欢欢，很高兴回答你的心事，老师能理解你的心情。
因为白天我们要面对很多人和事，所以不想让别人看见我们的脆弱和崩溃。到了晚上我们一个人，就卸下防备了，可以做自己，尽情释放压力了，而且晚上人的情绪的确比较容易敏感，这个和环境也有关系。
建议向自己的父母或亲人朋友诉说低落的情绪，看看到底有什么过不去的坎，还是受了什么刺激，有谁伤害到你了，有什么心事，都说出来后，你的心情就会释放，不然一直憋会憋坏的。也可以在平台上找专业的咨询师帮助你解决当下的问题。
希望老师的回答能给你带来帮助。