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希望有老师可以帮帮我,焦虑状态,乳腺结节...

希望有老师可以帮帮我,焦虑状态,乳腺结节手术时,检查出有脑垂体微腺瘤,心里很焦虑,有高血压,去医院检查是不是继发性高血压,因为之前检查肾上腺增粗,需要详细再检查一下,因为疫情没有去检查,内心焦虑不安,很怕肾上腺有不好的结果,怕身体再有严重的问题,月经本月来的很少很少,焦虑,紧接着全身荨麻疹哎,晚上睡觉一直盗汗,知道一直这样焦虑不好,但是心里一直放不下

微笑  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

生理原因不是天生敏感,你这个脑垂体瘤有没有影响我不清楚,高血压伴有焦虑这个是常见的情况,你先调整心理方面的,转移焦虑点,生理方面的服从医嘱吃药等结果。

范萧鸣心理咨询师

你这个情况比较复杂,有一部分原因可能是生理因素导致的,这个部分没法处理,心理因素导致的焦虑是因为你的注意焦点全部对病的担心方面,因为检查结果也不知道,加上疫情,就很不确定,很担心。试着转移注意力焦点,比如看点喜欢的电视剧,听点放松的音乐,这个不老想着病的事,会减轻一部分焦虑,然后可以适当的运动,也可以缓解,另外多做点家务劳动都是有效手段