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大一女生 跟新舍友交流有障碍 年龄相差两三岁总感觉有些许代沟 不知道怎么很好地表达自己 另一个在家呆了太久不太适应学校生活有些社交恐惧焦虑 要怎么办呢
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。 简单的话语，能感受到你现在一定很难过，孤独，也很不容易吧，给你一个温暖坚定的抱抱！ 看起来你是需要适应新的环境，需要学会和舍友的交流和沟通，但是更重要的是要先调整自己的认知和思维，如果 你有在服药，那是要遵医嘱继续治疗，其次是家人或者老师的帮助，调整你的认知和思维，做一些训练，学会沟通和交流的方法。 可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
大一休学一年如今复学在校一个月偶尔厌学心...
大一女生 跟新舍友交流有障碍 年龄相差两三岁总感觉有些许代沟 不知道怎么很好地表达自己 另一个在家呆了太久不太适应学校生活有些社交恐惧焦虑 要怎么办呢
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
简单的话语，能感受到你现在一定很难过，孤独，也很不容易吧，给你一个温暖坚定的抱抱！
看起来你是需要适应新的环境，需要学会和舍友的交流和沟通，但是更重要的是要先调整自己的认知和思维，如果 你有在服药，那是要遵医嘱继续治疗，其次是家人或者老师的帮助，调整你的认知和思维，做一些训练，学会沟通和交流的方法。
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决