不知道怎么平时感觉还好，在学校就情绪特别... 不知道怎么平时感觉还好，在学校就情绪特别不稳定， 情绪好的时候，跟谁都聊得来很开心那种，情绪不好的时候就很暴躁，想把人抓过来打一顿，而且还会有点喘不上气，而且好像逐渐变得厌学，心浮气躁的
不知道怎么平时感觉还好，在学校就情绪特别...
不知道怎么平时感觉还好，在学校就情绪特别不稳定， 情绪好的时候，跟谁都聊得来很开心那种，情绪不好的时候就很暴躁，想把人抓过来打一顿，而且还会有点喘不上气，而且好像逐渐变得厌学，心浮气躁的
我们别人说出自己的身体症状比说情绪更合理，于是我们选择忽略自己的情绪，时间长了就不知道怎么去找情绪了，所以这对我们是一个挑战，也说明我们忽略自己太久了。
您可以来平台寻找答案，而不是任其发展，很赞！看您的文字，大多现象的描述。下次请您可不可以把自己的情绪找出来，比如情绪不好，会是什么原因引起的，是什么样的情绪，比如是愤怒，还是伤心等等。这样才能挖掘到我们出现这些症状的真正原因。试着去找找，好吗？