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马上中考了,家长不理解我,只知道催我学习...

马上中考了,家长不理解我,只知道催我学习,还有老师的针对,我现在一点心情没有心情学习,烦死了

步步高升的汽水  
胡欢欢的回答
胡欢欢心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者胡欢欢,很高兴在此为你解答。
老师能理解你的苦恼,马上中考在学业上的压力,家长不理解及老师的针对让你更没有心情学习了。
可以试着这样做:
一、有效沟通。
1、父母不理解,你要多和父母沟通,说出自己的想法,要求合理的话家长没有理由拒绝的。做父母的都想让孩子听自己的话,想让孩子少走弯路,我们要懂得换位思考。
2、老师的针对,你要和老师进行沟通。要结合实例,分析老师为什么会针对你,是老师误解了呢?还是没有按照老师的要求做?这些需要根据实际情况衡量。
二、调整学习心态,制定目标。
1、相信自己,是坚持学习的动力保证。
2、学习要现方法,敢于实践进行改进。
3、尝试着先从建立一个明确的目标开始。
希望我的回答能给你带来帮助,如有疑问欢迎私聊。