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马上中考了，家长不理解我，只知道催我学习...
匿名
马上中考了，家长不理解我，只知道催我学习，还有老师的针对，我现在一点心情没有心情学习，烦死了
同学您好！我是壹点灵心理服务者艳武老师，很高兴为您解答问题。我深深理解，面对重要的中考，内心本已深感责任与压力。此时如果家长老师再施压，无论是过度关心的关注，还是恨铁不成钢的鞭策。都会想我们传递更多焦虑甚至是不信任的情绪。此时我们自己要有一定之规。要明白，我们与父母老师目标和做事的出发点有相同之处，均是为了中考能如意。在此前提下，我们可以主动善意告诉家长，请相信我，我自己知道努力，在全力做好。对老师的鞭策，我们用默默努力，专注过程的表现如回答。总之，专注目标，心无旁骛，每天进步一点点，用行动赢得尊重支持与理解。感谢您对壹点灵平台的信任。
你好，我是壹点灵心理服务者田辉，很高兴为你解答！
通过描述，由于家长的不理解以及老师的针对，让你没心情学习，感到厌烦，是吗？
现在你的角度，很能理解你的心情！
你觉得家长哪点不理解你？老师针对什么？建议你把此刻的心情写下来，每天通过写日记的形式记录心情和事件，并问自己：对于目前的我，最主要的是什么？未来自己想要什么样的生活？
感谢你对平台的信任，希望我的解答能对你有所帮助！
理解
您好！
理解你的心情。
你需要家长老师信任你，给你空间，自己可以主动学习和备考。
他们的过度关注，或者说不理解，反而感觉被贬低和指责，给你造成困扰，学习效率和动力下降，而这又让你焦虑担心跟不上。
如你需要拜托这种困局，可以联系我。
心理咨询师陈景华
你好，我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
家长和老师的态度让你有些烦躁，本来中考就是人生的一个重要事件，你渴望得到理解和支持，但似乎得到的 只有压力。这种情况下，你要调整自己的状态，按自己的节奏去学习，尽量屏蔽让你不舒服的声音。可以尝试去沟通，不要对沟通抱太大希望，照顾好你自己。
如果你愿意，可以私聊我，或者预约我的咨询。
您好，我是壹点灵心理服务者胡欢欢，很高兴在此为你解答。
老师能理解你的苦恼，马上中考在学业上的压力，家长不理解及老师的针对让你更没有心情学习了。
可以试着这样做：
一、有效沟通。
1、父母不理解，你要多和父母沟通，说出自己的想法，要求合理的话家长没有理由拒绝的。做父母的都想让孩子听自己的话，想让孩子少走弯路，我们要懂得换位思考。
2、老师的针对，你要和老师进行沟通。要结合实例，分析老师为什么会针对你，是老师误解了呢？还是没有按照老师的要求做？这些需要根据实际情况衡量。
二、调整学习心态，制定目标。
1、相信自己，是坚持学习的动力保证。
2、学习要现方法，敢于实践进行改进。
3、尝试着先从建立一个明确的目标开始。
希望我的回答能给你带来帮助，如有疑问欢迎私聊。