壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

总觉得自己没有存在感,又不爱说话,只能在...

总觉得自己没有存在感,又不爱说话,只能在一边看着别人开心。

粼粼的夏山  
曹维娜的回答
曹维娜心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者曹维娜。

通过短短的几个字,我能看得出字面后面有很多的情绪,一个“总”字,准确描述出这种情绪总是不断出现在你的生活中。因为内向,不太说话,觉得很难融入到周围的人群中,其实,你的内心是想加入他们的,只是因为不善于表达,担心别人不喜欢你,或者不接受你,所以,你只是在一边看着别人开心,我这样理解对吗?

其实,不是每个人都天生是社交的高手,善于处理人际关系,这个对你来说有点困扰,是因为你没有掌握处理人际关系的能力,这些技巧,多加练习完全是可以掌握并能够熟练运用的。您可以找来一些处理人际关系的书或者课程看一看,如果你愿意,还可以找我聊聊,或者,与他人相处并没有你想的这么难呢?

非常感谢您的信任,如有疑问,可以私信。