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敏感型人格真的每天都累啊,关注到的事情比...

敏感型人格真的每天都累啊,关注到的事情比别人多太多了,有点崩溃现在

心心相印的淡竹叶  
胡欢欢的回答
胡欢欢心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者胡欢欢,很高兴在此回复你的心事。
你在为自己是敏感型人格而觉得心累,因关注的事情太多了而崩溃,非常理解你此时的感受。
敏感,导致个体紧张,压力过大,给自己和他人都带来负担。
敏感,让你善于发现问题,善于思考,让你提前思考周全,起到保护性的功能,可避免生活中上当受骗。
敏感,其实是缺点和优点并存的,只要你善于扩大优点,那么它给你带来的烦恼也就会越来越少了。
你要可以试着让自己的心态调整好,让自己内心变强大,保持心情舒畅,不要过于在乎别人。
如果觉得实在太累了,可以在平台上找专业的咨询师进行心理疏导会改善的。
希望我的回答能给你带来帮助,如有疑问欢迎私聊。