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情绪失控

今天特别累,忍不住对上司发火了,还给客户脸色看,我要倒霉了

娟娟@  
江凌云的回答
江凌云心理咨询师

让情绪发泄出来有利于身心健康,但我们要适当地处理,尽量不要影响到自己的人际关系。打起精神面对霉运吧。