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真的服了，好不容易建设起来的心态，一下就被我妈毁了，她有没有问过我什么？怎么就这么自以为是，跟别人告状我也是，颠倒黑白，像个绿茶一样
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在有一些失望。您努力调整搭建起来的积极的心态，一遇到妈妈，就被摧毁了，尤其是她问也不问，就误会您。您非常生气，也很无奈。 非常能理解您的感受。妈妈是您生命中非常重要的人，可是她怎么可以这样轻易的否定您，误会您，您一定很伤心吧。 其实，我们很多人都有被身边人误会、中伤的经历。武志红曾经写过一本书，《为何家会伤人》，描述过家庭之间存在的这种伤害。不过没关系，我们可以尝试着理解和接纳这一部分。 或许，您可以告诉我，您的妈妈是在怎样的家庭环境中长大的呢？她从小的家庭氛围是怎样的呢？其实，我们每个人的性格和为人处世的习惯，很多都跟小时候的经历相关。您的妈妈对您的评价，其实是一种#投射#，因为觉得自己不好，没办法面对，所以改成说您不好，以缓解自身的焦虑。 或许，您可以尝试在您和妈妈之间建立一个合适的边界。您保护您的边界不受外面的人侵犯，您也不侵入别人的边界。比如，您的妈妈，不分是非就开始责怪您。那只是她的行为和想法而已，您可以选择不接受。要做到这点，一定很不容易，没关系，慢慢来。相信不久的将来，您一定会看到一个全新的自己。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，祝一切顺利！
真的服了，好不容易建设起来的心态，一下就...
真的服了，好不容易建设起来的心态，一下就被我妈毁了，她有没有问过我什么？怎么就这么自以为是，跟别人告状我也是，颠倒黑白，像个绿茶一样
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能感受到您现在有一些失望。您努力调整搭建起来的积极的心态，一遇到妈妈，就被摧毁了，尤其是她问也不问，就误会您。您非常生气，也很无奈。
非常能理解您的感受。妈妈是您生命中非常重要的人，可是她怎么可以这样轻易的否定您，误会您，您一定很伤心吧。
其实，我们很多人都有被身边人误会、中伤的经历。武志红曾经写过一本书，《为何家会伤人》，描述过家庭之间存在的这种伤害。不过没关系，我们可以尝试着理解和接纳这一部分。
或许，您可以告诉我，您的妈妈是在怎样的家庭环境中长大的呢？她从小的家庭氛围是怎样的呢？其实，我们每个人的性格和为人处世的习惯，很多都跟小时候的经历相关。您的妈妈对您的评价，其实是一种#投射#，因为觉得自己不好，没办法面对，所以改成说您不好，以缓解自身的焦虑。
或许，您可以尝试在您和妈妈之间建立一个合适的边界。您保护您的边界不受外面的人侵犯，您也不侵入别人的边界。比如，您的妈妈，不分是非就开始责怪您。那只是她的行为和想法而已，您可以选择不接受。要做到这点，一定很不容易，没关系，慢慢来。相信不久的将来，您一定会看到一个全新的自己。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，祝一切顺利！