担心焦虑

前两天遇到一件烦心事。担心别人会传。失眠。处理好了，第二天无意间和同事说出了孩子没在课任老师处补课的事。有担心被传，担自己知道他们互补相识，怎么传。我就担心无意间说出去。老师知道了可能对我孩子不好。我在心里给自己对话无数次，她也只关注自己的事，于她无关。可我还是担心无意间。我现在不太担心被传，担我担心老师对我娃儿不好。别人（和老师是同事）也劝我，说她了解老师不会那样做，可我为什么还担心。