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担心焦虑
匿名
前两天遇到一件烦心事。担心别人会传。失眠。处理好了，第二天无意间和同事说出了孩子没在课任老师处补课的事。有担心被传，担自己知道他们互补相识，怎么传。我就担心无意间说出去。老师知道了可能对我孩子不好。我在心里给自己对话无数次，她也只关注自己的事，于她无关。可我还是担心无意间。我现在不太担心被传，担我担心老师对我娃儿不好。别人（和老师是同事）也劝我，说她了解老师不会那样做，可我为什么还担心。
整天都处于担心状态吗？是否只针对这件事情还是其他事情也是如此？
其他事也是
朋友 你近期的情绪状态是什么样子的呢？多数时间是比较忧心忡忡？担忧关于孩子的事情吗
这种担心对工作生活有怎样的影响呢？倪对于这样的担心又是怎么看的呢？
睡不着，满脑子都是它。怕对孩子有影响
感觉你真正焦虑的不是这事。
你工作中有被领导“穿小鞋”的经历吗？
做父母的就是很在意自己的孩子，你所有的担心和焦虑都是因为爱自己的孩子，担心老师对自己的孩子不好
先接纳自已的这种情借，靜下心来，然后觉察自巳为什么担心，担心什么？我想你会清楚的。
理解你的担心
其实你理智上知道老师不会因此对你孩子不好，但是你依然会担心，这是因为你自己内心里面觉得，孩子没在任课老师那里补课是对老师有攻击性的，是否定老师的。而你对于这种攻击和否定是恐惧的，内疚的。