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怎么才能让自己忘记烦恼?

如何让我忘记我最不快乐的事情啊

苦心经营的涵阳  
武瑞龙的回答
武瑞龙心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师。看到您说如何让自己忘记最不快乐的事情。其实我们在这个世界上生存,很多时候不是去改变,而是去适应。但如何去适应?也许需要专业的心理老师帮助你。