突然对人际交往过于敏感如何改善？ 为什么变得容易生闷气。有时候很厌恶一个人，本身也不喜欢这个人，厌恶到她说话走路都让我心烦。明明知道这样不好，可是总是跟自己过不去一样。甚至想摔东西。一直羡慕性格好又会处理关系的人。有时候真是又气又难过……在寝室待着好压抑……总是想骂人。
突然对人际交往过于敏感如何改善？
为什么变得容易生闷气。有时候很厌恶一个人，本身也不喜欢这个人，厌恶到她说话走路都让我心烦。明明知道这样不好，可是总是跟自己过不去一样。甚至想摔东西。一直羡慕性格好又会处理关系的人。有时候真是又气又难过……在寝室待着好压抑……总是想骂人。
最近发生了什么事呢 ?让你的情绪如此焦躁。是否心理压抑着许多的不满；遇到不顺眼的人，他的某些行为勾动了你负面的情绪；你一股脑地把怨气投射在他身上了。
还是回到你内在压抑着那些情绪没有得到适当的纾解；心理许多负面的感受埋得很深，连自己都没有具体意识到。
好不好，让老师陪你一起来探索梳理这些情绪的源头。你才能够正确地去化解内心莫名的愤怒。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。