不想再寒身又寒心 今日日记 这两天天气时冷时热，今天就感冒，然后给公司请了假，而我则瞒着跳完广场舞在菜市场买菜的母亲打电话给她，说公司的系统要升级不用上班，其实公司根本没什么工作系统，甚至打卡都不需要，只是为了不让母亲在我生病时雪上加霜，寒身又寒心，每次生病，不是母亲的问候关心，而是一顿指责，指责我为什么不多穿件衣服，为什么晚上不盖好被子，为什么吃那么多上火热气的零嘴云云，有时候在公司群请假，老板或者主管那句冷淡平淡的“注意身体，好好休息”的问候，都觉得温暖，我有想过自己找个距离公司近的房子租，但我不知道为什么会有很多贷记卡的欠款，甚至觉得哪怕我微信支付宝都没有绑定贷记卡，消费只用自己工资卡，我好像都还不完欠款，仿佛这种超前消费的根源，是母亲带来的无形又伤心的伤害
不想再寒身又寒心
今日日记
这两天天气时冷时热，今天就感冒，然后给公司请了假，而我则瞒着跳完广场舞在菜市场买菜的母亲打电话给她，说公司的系统要升级不用上班，其实公司根本没什么工作系统，甚至打卡都不需要，只是为了不让母亲在我生病时雪上加霜，寒身又寒心，每次生病，不是母亲的问候关心，而是一顿指责，指责我为什么不多穿件衣服，为什么晚上不盖好被子，为什么吃那么多上火热气的零嘴云云，有时候在公司群请假，老板或者主管那句冷淡平淡的“注意身体，好好休息”的问候，都觉得温暖，我有想过自己找个距离公司近的房子租，但我不知道为什么会有很多贷记卡的欠款，甚至觉得哪怕我微信支付宝都没有绑定贷记卡，消费只用自己工资卡，我好像都还不完欠款，仿佛这种超前消费的根源，是母亲带来的无形又伤心的伤害
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能感受到您现在内心有一些压抑。因为天气原因，您感冒了，已经向公司请假，但您没有告诉母亲真相，因为她会习惯性的责怪您没有照顾好自己，这让您感到寒心。您想到要自己租房子住，但是考虑到一些要还的贷记卡欠款，您有些犹豫了。
非常能理解您的感受。您的母亲在您生病的时候，不但没有关心您，反而各种指责，您觉得她甚至不如您公司的领导关心您。这让您感到很委屈，也很难过。
其实，我们无法改变父母的态度，但我们可以决定自己的态度。您选择以日记的方式记录下来，证明您已经在成长，在改变。可能只是需要一些时间和方法而已。没关系，可以慢慢来。
或许，您可以想一想，母亲的性格是怎样的呢？她是在怎样的家庭环境下长大的呢？可能她性格偏内向，不擅长表达；也可能她从小就是在这种环境下长大，只学会了批评指责；还有可能母亲觉得自己不好，为了缓解这种焦虑，她选择习惯性的批评指责别人。或许，您的母亲，也是一名受害者。
或许，您可以尝试给自己内心划出一条合适的#边界#，您不侵犯别人，也不允许别人侵犯您，比如，母亲会说您各种不好，这只是母亲的想法，不是您的，您可以选择不接受。
您有提到，您会超前消费，会有很多贷记卡的欠款，根源是母亲对您的伤害。其实，用金钱来弥补自己的内心，是一种比较好的排解负面情绪的方法。但是因此造成了一些债务，或许就得不偿失了。或许，您可以问问自己，还有哪些可以排解负面情绪的方法和资源呢？比如，找朋友聊聊，适当的运动，培养一些兴趣爱好，学习一些放松的方法等等。您也可以尝试着给自己制定一个消费计划，可能刚开始很难做到，没关系，可以慢慢来。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，祝一切顺利！