不能专注于一件事算是焦虑症吗? 我在做一件事时,心里总是很急躁,想着赶紧把这件事做完还有另一件事要做,专不下心来专注于一件事上,心里总是感觉焦急,比如我现在正在做历史卷子,我想着一定要好好做,好好审题,好好揣摩每一个答案,但我开始做后心里就静不下来,非常急切,不想花太多时间在卷子上,想着越快做完越好然后去做另一件事。我知道这样想不对,我也列过时间表,但是我控制不住,我总是想着要赶紧做完然后做下一件事情ಥ_ಥ
不能专注于一件事算是焦虑症吗?
我在做一件事时,心里总是很急躁,想着赶紧把这件事做完还有另一件事要做,专不下心来专注于一件事上,心里总是感觉焦急,比如我现在正在做历史卷子,我想着一定要好好做,好好审题,好好揣摩每一个答案,但我开始做后心里就静不下来,非常急切,不想花太多时间在卷子上,想着越快做完越好然后去做另一件事。我知道这样想不对,我也列过时间表,但是我控制不住,我总是想着要赶紧做完然后做下一件事情ಥ_ಥ
据你的描述看起来。 更像是你专注于一件事情的时候你会焦虑啊。