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心情日记

本来对自己就没有自信,小时候,自卑,变得很内向,后来发生不好的事,现在就变得更没自信,觉得欠我家里人很多,为我付出了很多,物质,精力,可自己很不争气,觉得自己就是累赘,活着也没啥用。

现在的状态就觉得自己真正陷入了一个谷底

垂死挣扎,我好痛苦,

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杨柳珍的回答
杨柳珍心理咨询师

看了你的描述,感觉那些对未来无力感和对家人的负疚感一直把你往后拽,让你前行的脚步举步维艰,如果想要获得自信,有前行的力量就得放下包袱,如果需要获得自信,有个可以支持回馈家庭的能力,有个自己想要精彩绽放人生,请私聊我!