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今天确诊了中度抑郁，陌生人：加油哦，世界还是很美好的，没事出去溜达溜达散散心❤️ 所谓的父亲：该，都是你自找的 所以你告诉我什么是活着的意义
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。 虽然自己也是处在中度抑郁的状态，但是您还可以激励他人。这样的自己是带有善心的，同时激励会给他人一丝丝暖意和力量。面对父亲对您的不理解，让您又倍感迷茫。 一、谨遵医嘱配合治疗， 二、定期接受心理咨询辅导， 三、有计划的面对自己的每一天，说是每一天的生活可以正常、常态化进行，保持作息稳定， 四、没有动力、情绪低落；越发的鼓励自己， 五、做好自己可以做的，能够做的，从点滴小事做起。 感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所启发。
如何走出低落的心境？
今天确诊了中度抑郁，陌生人：加油哦，世界还是很美好的，没事出去溜达溜达散散心❤️
所谓的父亲：该，都是你自找的
所以你告诉我什么是活着的意义
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
虽然自己也是处在中度抑郁的状态，但是您还可以激励他人。这样的自己是带有善心的，同时激励会给他人一丝丝暖意和力量。面对父亲对您的不理解，让您又倍感迷茫。
一、谨遵医嘱配合治疗，
二、定期接受心理咨询辅导，
三、有计划的面对自己的每一天，说是每一天的生活可以正常、常态化进行，保持作息稳定，
四、没有动力、情绪低落；越发的鼓励自己，
五、做好自己可以做的，能够做的，从点滴小事做起。
感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所启发。