别人不理解你的时候怎么办？ 当周围的人都开始质疑你，却无法真正感受所处状态的时候，该选择无视还是积极向前？ 医院诊断说我有抑郁症，但我仍然坚持，我没有医生想象的那么严重，朋友甚至是家人都没有把抑郁症当做一件有重要性的事。也许我这叫偏执，但随着外界对我的质疑与和家人不理解状态。我也开始质疑起了我自己。 开始怀疑我的存在是否给别人带来困扰，开始掂量我的生和我的死的分量。这时候我又该如何面对生活？
别人不理解你的时候怎么办？
当周围的人都开始质疑你，却无法真正感受所处状态的时候，该选择无视还是积极向前？
医院诊断说我有抑郁症，但我仍然坚持，我没有医生想象的那么严重，朋友甚至是家人都没有把抑郁症当做一件有重要性的事。也许我这叫偏执，但随着外界对我的质疑与和家人不理解状态。我也开始质疑起了我自己。
开始怀疑我的存在是否给别人带来困扰，开始掂量我的生和我的死的分量。这时候我又该如何面对生活？
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
抑郁是和周围的环境，压力，人际关系，情绪情感有关的持续低落的心境状态。
走出抑郁首先是要建立自己内心坚定的信念，调整认知和思维模式。
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决