如何和“自私”的父母相处？ 我是个独生子女，虽然家里没有人和我争宠，但是我还是能感觉到父母对我的爱是有条件的，他们希望我按照他们的要求去生活，如果达不到他们的标准就会批评我，对我言语暴力，其实就是很在乎别人对他们的看法，希望别人认为他们的孩子是最优秀的，能给他们长面子，有时候我想做什么事，比如说和朋友出去玩，他们就会很生气，认为我打破了他们对我“努力”人设的打造，面对这样的父母，我该怎么办？
如何和“自私”的父母相处？
我是个独生子女，虽然家里没有人和我争宠，但是我还是能感觉到父母对我的爱是有条件的，他们希望我按照他们的要求去生活，如果达不到他们的标准就会批评我，对我言语暴力，其实就是很在乎别人对他们的看法，希望别人认为他们的孩子是最优秀的，能给他们长面子，有时候我想做什么事，比如说和朋友出去玩，他们就会很生气，认为我打破了他们对我“努力”人设的打造，面对这样的父母，我该怎么办？
你好，我是壹点灵平台心理服务者王怀明。
留言中能感觉到你对父母有很多负面的情绪，似乎他们对你的未来有很高的期待，希望你能按照他们设想的去生活，同时他们也想成为合格的家长，打造出优秀的孩子，在他们对你要求的同时，你感到了压力，你觉得他们没有考虑过你的感受和想法；你说父母对你的爱是有附加条件的，也让你觉得失望，可能还让你觉得自己不够好，即使你渴望他们对你无条件的爱，也不知怎么样说出口；能感觉到你现在很烦恼，甚至是焦躁，对父母的做法有不满的情绪，却又无法反抗。所以你的无助、焦虑和对父母理解的渴望，都是可以理解的。
你的描述，逻辑清晰，条理清楚，能感觉到你也是很优秀的，很好奇你是怎么做到的呢？这说明你一直是有能力，有解决问题能力的，只是一时没找到方向，困在这了。那我们再来思考几个问题：一，如果你希望和父母的关系有所改变，那么你可以做些什么，促使这个变化？如果他们相信你是有能力为自己的人生负责，他们会如何想如何做？一直以来这一部分，你也呈现给了他们，基于过去的基础上，请他们相信，你会走好以后的路；二，如果他们不改变，那么，如何既坚持自己的内心，做为自己负责任的选择，又不伤害你和父母的关系？假如这一切如你所愿，你认为最先出现的小小改变会是什么？这里，最小的那个改变就是我们的切入点，从这里开始。这两个问题有很多内容，在这里无法展开来讲，你可以多做这方面的思考，为自己做更好的选择。
感谢你的信任，希望我的回答能给你一些帮助，如有疑问请私信。