记录昨晚梦境。 昨天晚上做梦，梦到自己当兵了，不仅如此还在参加考研的现场，我记得第一场是考语文，一字不会，当时就特别丧，考完出来赶上部队训练，训练内容是在二十米高的楼上解救人质，我本身有些恐高，在楼上踌躇，这时候旁边的教官在讽刺我，大声喊你就是个懦夫，不知道怎么的，似乎自尊心受到了打击，大喊了一声，我不是懦夫！边哭边往下楼下跳，坠落的一瞬间从梦中惊醒。
记录昨晚梦境。
昨天晚上做梦，梦到自己当兵了，不仅如此还在参加考研的现场，我记得第一场是考语文，一字不会，当时就特别丧，考完出来赶上部队训练，训练内容是在二十米高的楼上解救人质，我本身有些恐高，在楼上踌躇，这时候旁边的教官在讽刺我，大声喊你就是个懦夫，不知道怎么的，似乎自尊心受到了打击，大喊了一声，我不是懦夫！边哭边往下楼下跳，坠落的一瞬间从梦中惊醒。
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能感受到您内心有一些焦虑。您昨晚做了一个梦，梦中您当兵了，而且还参加了考研的现场。但是因为考试不会，感到特别沮丧，您预感到不能做好，就选择了去当兵参加训练，但是这也很难，因为自身条件限制，您不敢继续，又受到权威人士的指责，您选择了向前，但是真的很害怕，直到从梦中惊醒。
非常能理解您的感受。生活真的很不容易，也会遇到各种挫折，但也不得不继续向前。这段时间您一定很难熬，很辛苦吧。
其实，我们每个人的生活都不可能一帆风顺，都会遇到各种各样的挫折。您能想到把这些记录下来，证明您已经在尝试面对和成长。或许刚开始很难，没关系，可以慢慢来。
梦是潜意识愿望的表达，多半带有一些暗示的色彩。但是梦中的情绪可能是真的。或许，您可以尝试着调整自己的情绪，及时的接纳或宣泄一些负面情绪，比如，找人聊聊，适当的运动，培养一些兴趣爱好，学习一些放松的方法等等。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，祝一切顺利！