工作让我变的不开心怎么办？ 我现在坚持做这份工作完全是因为责任， 但是我并不喜欢，工作让我变得讨厌自己，情绪烦躁不开心，而且工作时我就像切换成工作模式，为了工作而扮演的角色，觉得那不是真实的我，而且我确实有喜欢的东西，但喜欢的东西不确定它是否可以作为工作。
工作让我变的不开心怎么办？
我现在坚持做这份工作完全是因为责任， 但是我并不喜欢，工作让我变得讨厌自己，情绪烦躁不开心，而且工作时我就像切换成工作模式，为了工作而扮演的角色，觉得那不是真实的我，而且我确实有喜欢的东西，但喜欢的东西不确定它是否可以作为工作。
您好，我是壹点灵心理服务者沈月会，很高兴回答你的问题。
从您的描述中。可以感受到您其实并不喜欢这份工作。您一直坚持着这份责任。说明您是一个责任心非常强的人，非常棒。
因为这份工作消耗了您太多，失去了真实的自我，您有自己喜欢的东西，而因为目前的工作原因，无法去追求自己想要的，有烦躁的情绪是正常的，可以理解您。
其实在成人的世界里。工作是生活的一部分，很多时候工作和兴趣爱好未必相同。只有好好的去平衡两者间的关系，才能让生活更有乐趣。这边给您几个小建议。
1，首先您是从什么时候开始认为这份工作只是因为责任？并不喜欢的呢？在工作上是否有发生一些不太顺心或不开心的事情？
2，您目前是不喜欢眼前的工作，还是只喜欢跟您喜欢的东西相关的工作呢？您喜欢的东西有尝试过往工作的方向去发展吗？
3，您的同事做这份工作跟您有同样的感受吗？他们是否也有一些兴趣爱好和特长呢？ 有没有和他们一起去探讨关于工作的话题呢？
4，您当初做这份工作的初心是什么，在工作中有没有一些值得开心的小事情，什么情况下才能工作开心？是否有尝试去找找那种好的感觉？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。