如何做一个内心真正自信的人？

小时候被父母完全的放养，寄人篱下，后来又有了个妹妹，因此一直在被忽视、被区别对待、缺爱的环境下长大，导致内心极度不自信。
如今有了家庭和小孩，别人都说养儿方知父母心，我是养儿才恨父母心，我越爱我的孩子，我就越恨我的父母，现在他们还在我身上索取回报，对此充满了无限的无奈，自卑心理严重影响了我的人际关系，不论是以前在学校还是现在的工作、婚姻、育儿以及婆媳关系，真的很痛苦，太痛苦了。