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一旦不被人重视就会很焦虑很沮丧,对自己失...

太敏感,很容易想太多,每次一被忽视就非常难过。一旦不被人重视就会很焦虑很沮丧,失去做事情的动力,对自己很失望。这种情况该怎么缓解呢?

客客气气的访天  
白敬华的回答
白敬华心理咨询师

那我们就来看看,你认为的忽视是不是忽视?来看看,自己的内心为什么需要被重视?