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如何走出低落的心境?

最好的办法就是死,没有什么值得不值得,不知道受尽了多少欺骗,多少压迫?
我还是坚持到了这,下一次我会上新闻的头条

唯唯连声的君子兰  
武瑞龙的回答
武瑞龙心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师。看到您说最好的办法就是离开这个世界。我不知道您到底经历了什么,会有这么极端的想法,你愿意跟我讲吗?