如何控制我的占有欲？ 和我男朋友在一起半年了 最近总是因为微信聊天和电话闹别扭 给他发消息和打电话 他总是不爱回 不爱接 然后我就觉得是不是他不想搭理我 我就会更加频繁的给他发消息 打电话 刚才跟他沟通了一下 他就是说感觉我最近对他的占有欲越来越强了 他说他不知道 会不会有一天他受不了 然后就会逃离 ，我就是每次他不理我 我就会觉得他是不是不喜欢我了 然后他有一个处了五年的前女友 我就有点儿在意这个事儿 我就觉得那他是不是还喜欢他的前女友 然后我就抓他抓的更紧了 我觉得这是一个恶性循环 我想知道 应该怎么解决一下
如何控制我的占有欲？
和我男朋友在一起半年了 最近总是因为微信聊天和电话闹别扭 给他发消息和打电话 他总是不爱回 不爱接 然后我就觉得是不是他不想搭理我 我就会更加频繁的给他发消息 打电话 刚才跟他沟通了一下 他就是说感觉我最近对他的占有欲越来越强了 他说他不知道 会不会有一天他受不了 然后就会逃离 ，我就是每次他不理我 我就会觉得他是不是不喜欢我了 然后他有一个处了五年的前女友 我就有点儿在意这个事儿 我就觉得那他是不是还喜欢他的前女友 然后我就抓他抓的更紧了 我觉得这是一个恶性循环 我想知道 应该怎么解决一下
你好，我是壹点灵心理咨询师李海霞，感谢您对平台的信任。
1.看到您的描述说给男朋友电话或者微信。对方总是不爱回复。这让你内心很不安。缺乏安全感。但越是缺乏安全感，越想抓牢对方。陷入恶性循环，不知道该怎么办。
2.首先建议我们把对男朋友的焦点转回到自己的身上。思考一下我内在发生了什么？这种不安全感是否和小的时候生长经历有关。如何能增加自己的安全感？
3.老师理解你是爱对方的，所以希望和对方更靠近一些。但我们感情当中需要给双方留白。过于紧密的关系，会让双方都觉得紧张。甚至想逃离。老师相信你的初衷是爱对方的，希望和对方更亲密，而不是把对方推远。
如果您需要的话，建议您做一下个人探索。先调整好自己的状态，才能更好的经营情感。您可以后台私信老师。