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如何控制我的占有欲？
匿名
和我男朋友在一起半年了 最近总是因为微信聊天和电话闹别扭 给他发消息和打电话 他总是不爱回 不爱接 然后我就觉得是不是他不想搭理我 我就会更加频繁的给他发消息 打电话 刚才跟他沟通了一下 他就是说感觉我最近对他的占有欲越来越强了 他说他不知道 会不会有一天他受不了 然后就会逃离 ，我就是每次他不理我 我就会觉得他是不是不喜欢我了 然后他有一个处了五年的前女友 我就有点儿在意这个事儿 我就觉得那他是不是还喜欢他的前女友 然后我就抓他抓的更紧了 我觉得这是一个恶性循环 我想知道 应该怎么解决一下
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看了你的描述，能感受到你是很在乎你男朋友，你男朋友你的联系频繁而退缩，你担心逼的太近他会逃离，但是不紧密的联系他，你内心里又没有安全感，所以很矛盾，是吗？
恋爱是需要距离也需要信任，能看出来你男朋友需要自己的空间，包括对前女友的感情，你联系频繁的原因来源于你对男朋友的感情，更来源于你自己内心的依恋关系的渴望和内心缺少安全感。所以，在这样的情况下，频繁的联系不是合适的表达方式，那么除了频繁的联系你还可以做些什么来表达你的感情，或者怎么做才能增进你们的感情呢？你该如何建立自己内心的安全感呢？
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决