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要怎样才能控制自己的情绪呢？吃药管用吗？
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞，很高兴为你解答。 一般来说，吃药是抑制了大脑的神经递质等物质来抑制情绪的变化，长期服用药物对身心没有好处。 最佳的办法是需求专业心理咨询，提高情绪管理能力。
怎样控制情绪？
要怎样才能控制自己的情绪呢？吃药管用吗？
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞，很高兴为你解答。
一般来说，吃药是抑制了大脑的神经递质等物质来抑制情绪的变化，长期服用药物对身心没有好处。
最佳的办法是需求专业心理咨询，提高情绪管理能力。