习惯给自己找合理化理由，面对困难总是想逃... 害怕困难，面对困难总是想逃避。如果一件事情存在趋避冲突(一个决定有好有坏），并且利弊无法权衡的时候，会很纠结，有很多很多想法在干扰（很难分出哪些是干扰项，哪些是自己真正想要的）。 这时候，往往会想要逃避不及时正视，总想先搁置一边，且给自己找到能够“心安理得”的理由。最后总是在一种“不如意”的境地中拖上很长的时间，内耗自己的心力，精力，到真正受不了疲惫不堪的时候，才开始正视“是不是该改变了”。 想要改变，内心会有另一个“被动”的声音，“如果。。。就好了”，总是希望能够“先有外在变化带着自己改变”，不用自己先做出选择，这种逃避选择的心理真的像枷锁一样，小心翼翼，犹犹豫豫的。
习惯给自己找合理化理由，面对困难总是想逃...
害怕困难，面对困难总是想逃避。如果一件事情存在趋避冲突(一个决定有好有坏），并且利弊无法权衡的时候，会很纠结，有很多很多想法在干扰（很难分出哪些是干扰项，哪些是自己真正想要的）。
这时候，往往会想要逃避不及时正视，总想先搁置一边，且给自己找到能够“心安理得”的理由。最后总是在一种“不如意”的境地中拖上很长的时间，内耗自己的心力，精力，到真正受不了疲惫不堪的时候，才开始正视“是不是该改变了”。
想要改变，内心会有另一个“被动”的声音，“如果。。。就好了”，总是希望能够“先有外在变化带着自己改变”，不用自己先做出选择，这种逃避选择的心理真的像枷锁一样，小心翼翼，犹犹豫豫的。
您好，我是壹点灵心理服务者高峰。看到你讲述面对困难时自己种种的应对方法，由心安理得想到躺平，由不满意自己到挣扎想要摆脱，周而复始的循环中感觉自己被一点点消耗，我感受到了你对自己的失望。你对自己有一定的觉察和认知，当下想要得到老师的帮助，想要给到自己勇气和方法，你其实一直在为自己努力，而努力就会有办法。欢迎你和我聊一聊关于你的故事，一起来想想办法。