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习惯给自己找合理化理由，面对困难总是想逃...
匿名
害怕困难，面对困难总是想逃避。如果一件事情存在趋避冲突(一个决定有好有坏），并且利弊无法权衡的时候，会很纠结，有很多很多想法在干扰（很难分出哪些是干扰项，哪些是自己真正想要的）。
这时候，往往会想要逃避不及时正视，总想先搁置一边，且给自己找到能够“心安理得”的理由。最后总是在一种“不如意”的境地中拖上很长的时间，内耗自己的心力，精力，到真正受不了疲惫不堪的时候，才开始正视“是不是该改变了”。
想要改变，内心会有另一个“被动”的声音，“如果。。。就好了”，总是希望能够“先有外在变化带着自己改变”，不用自己先做出选择，这种逃避选择的心理真的像枷锁一样，小心翼翼，犹犹豫豫的。
你好，我是壹点灵的心理咨询师张老师。
看得出来，你被这个困扰折磨得已经很痛苦了。
习惯性的逃避，也是一种强迫性的思维模式，在潜意识深处，你觉得逃避就是安全的。
问题是，真的是这样吗？
这次没有面对，去解决这个困难，下一次，同样的问题还是会出现在你面前，等你解决。
成长的过程中，会伴随困难，因为没有困难就不会有成长。
打破这个恶性循环的方式就是直面，并且相信你自己可以解决，有解决的能力。