自从上次阳性密接，被封锁在商场，做梦老是...

事情是这样的，本来我对疫情并没有特别直观的感受，都是听新闻的报道，哪个地区新增了多少感染病例，生活方面并没有受到太多的影响。

有一次外出逛商场的时候，突然通知，整个商场都被封，收到短信说在商场中有检测出阳性患者，那一刻我惊呆了，顿时被感染的恐惧密密麻麻的爬上来，起了一层鸡皮疙瘩，当时整个人都是抖的。
看周围人的反应，也没有好很多，心慌烦躁抱怨无力，影响了一大片，直到看到大白们心才慢慢安定下来，排队接受核酸检测。

没想到在居家隔离的日子里，可能是当时的情况太突然，场景太难忘，周围人的眼神表情，自己的身体反应印象太深了，回家当晚就做起了噩梦，甚至出现晚上不敢入睡的情况。
我觉得我的心理受到了这次事情的影响，不知道怎么缓解走出。