壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

总是控制不住情绪,想吼孩子怎么办?

自己27岁,孩子3岁半。只要孩子有一点做得不好就想吼她,一吼孩子就哭,自己更控制不住情绪怎么办。

亭亭玉立的昂雄  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

情绪不是靠简单的控制去控制的,需要从情绪的本质出手。有兴趣可以详细了解下情绪心理学哈。