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该如何下定决心向目标努力,不辜负自己和他...

我今年大四马上毕业了,但事到如今,我对自己的未来规划依然是模糊又迷茫的。我本来是想试着考研,但是因为我自己的一些疏忽没有报上名,尽管其实我也很清楚,以我的能力很可能报上了也得不到结果。我参加油公考,离上线差了十多分,也是很不理想,确实我也清楚这些题目需要逻辑思维,而实则这正是我不擅长的部分。我现在正在一家小公司实习,可是我也不想在这里上班,我很不喜欢这里的环境,周围的人总话里有话,又总让我重复干杂活且数落我。我知道我办公技能缺乏,很多事都做不好,但是我不能接受那么多的指责和压力。
我一般遇到事情会首先和男友商量,是大学同班同学,我本想和他一起考同一专业研究生,但他一战上岸我却什么都没做到。我说我想今年再次报名考研,但是我知识储备情况不太理想,记性也很差,做什么都很困难。他很耐心地教我题目,陪我定计划,但我总是不能完成,还会用一些很傻的问题打扰他,他也很担心我的学习情况,我不想这样但我没法。

囡囡囡  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

看您的标题和具体内容感觉不太一样,看了具体内容,好像你有目标和方向,只是没有信心,觉得做不到考不。做好了,做到了,自然就不辜负期待了。
至于没有信心和真的不行是两码事儿。如果真的不行,可以把所谓的所有问题,一堆儿问题都写出来。然后分类,分切阶段,按照从容易到难开始,如果失败了,就好好总结经验了,警惕陷入到情绪里,过度指责自己,过度指责也没用哈,还是得回到问题本身,看看怎么精进啦。总之解决情绪和问题是两码事儿。自卑和真的不行是两码事儿,找到核心,然后一点点总结再尝试就好。很少有人,什么都会,都很优秀,这样的人太少了。