入职国企一年，职场适应好差，感觉自己性格... 刚入职某国企银行一年，省行管培生，和其他的管培生们相比，感觉自己不被领导们喜欢和认可。或许自己性格太内向，太胆小，内心深处不自信。同时自己也觉得自己不喜欢这份工作，氛围挺官僚的，不知道怎么给领导留下好印象，整个自我否定住了。抑郁症服药也半年多了快一年了，感觉情绪还是随时会崩溃，一件小事、领导的一句话甚至一个眼神都可以让我胡思乱想。在想要不要跳槽，但是我妈说你自己不行你在哪里都不行，我更绝望了，可能在她眼里我是真的很垃圾吧。每天做着自己不感兴趣的事，经常每天上班都想死。我也不知道是因为抑郁症而提不起兴趣，还是我真的对这工作内容不感兴趣。自我很混乱和迷茫。也不知道该向谁倾诉。但是这样日复一日感到自己生活没有价值和成就感，所以想来这里倾诉一下，如遇到好心人开导，不胜感激
入职国企一年，职场适应好差，感觉自己性格...
刚入职某国企银行一年，省行管培生，和其他的管培生们相比，感觉自己不被领导们喜欢和认可。或许自己性格太内向，太胆小，内心深处不自信。同时自己也觉得自己不喜欢这份工作，氛围挺官僚的，不知道怎么给领导留下好印象，整个自我否定住了。抑郁症服药也半年多了快一年了，感觉情绪还是随时会崩溃，一件小事、领导的一句话甚至一个眼神都可以让我胡思乱想。在想要不要跳槽，但是我妈说你自己不行你在哪里都不行，我更绝望了，可能在她眼里我是真的很垃圾吧。每天做着自己不感兴趣的事，经常每天上班都想死。我也不知道是因为抑郁症而提不起兴趣，还是我真的对这工作内容不感兴趣。自我很混乱和迷茫。也不知道该向谁倾诉。但是这样日复一日感到自己生活没有价值和成就感，所以想来这里倾诉一下，如遇到好心人开导，不胜感激
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看了你的描述，感觉到你一直在坚持着，坚持的很累很不容易。
抑郁是和环境压力，情绪情感，人际关系导致的持续低落的心境状态。能感受到你的自卑和敏感，自我价值感低。
首先，已经确定的抑郁，可以遵医嘱服药治疗，其次可以通过调整自己的认知方式和思维模式，改变自己对待事物的看法和念头来改善。再者可以通过心理老师的帮助，陪你一起走过抑郁的状态。
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决