高考前夕，感受到莫名压力怎么办？ 刚刚考完一模，本来对自己特别有信心，结果考完发现自己考得不是很好，可以说很，自己对自己的目标还很高，但是一次次的非常努力学习后没有任何效果已经给我了无数次的打击，让我没有动力了，现在甚至都不想学习，觉得怎么学我还是该不会还是不会，会的还是那些题，就真的对自己很无奈
高考前夕，感受到莫名压力怎么办？
刚刚考完一模，本来对自己特别有信心，结果考完发现自己考得不是很好，可以说很，自己对自己的目标还很高，但是一次次的非常努力学习后没有任何效果已经给我了无数次的打击，让我没有动力了，现在甚至都不想学习，觉得怎么学我还是该不会还是不会，会的还是那些题，就真的对自己很无奈
您好：
我是壹点灵心理咨询师张言红。
能够理解你现在面临的压力。不要自责和愧疚，你已经做的非常好了。调整好心态，注意睡眠质量，保持好状态才能面对接下来的考验。希望我的回复能帮到你。