如何克服潜意识对不起朋友的想法，对朋友表... 渐渐发现以前的朋友并不适合做朋友，怎么办 以前的我是个很不会拒绝的人，容易在关系中付出过多，忽略自己的感受。经历了一些转变后，发现自己生活的方方面面都发生了变化。以前的一些好朋友，好像也不算是朋友了。因为和她们相处起来会让我不安不自信，而且三观也不太合，所以决定慢慢疏远，或者说保持一定距离。 毕竟毕业后也不在一个地方了，彼此的打扰少了很多。但是朋友还总是找我聊天，约打电话。我会延迟回复，找借口拒绝，但她们还是很依赖我，还会翻以前的旧账，暗指我的不对。有时我会觉得困扰，如何才能减小这种依赖呢？与此同时，我还会潜意识里觉得这种拒绝对不起她们，不知道如何克服这种想法。 但是还是觉得自己比以前进步了一些。学会了确认自己的感受，表达拒绝。只是还需要学习更多
如何克服潜意识对不起朋友的想法，对朋友表...
渐渐发现以前的朋友并不适合做朋友，怎么办
以前的我是个很不会拒绝的人，容易在关系中付出过多，忽略自己的感受。经历了一些转变后，发现自己生活的方方面面都发生了变化。以前的一些好朋友，好像也不算是朋友了。因为和她们相处起来会让我不安不自信，而且三观也不太合，所以决定慢慢疏远，或者说保持一定距离。
毕竟毕业后也不在一个地方了，彼此的打扰少了很多。但是朋友还总是找我聊天，约打电话。我会延迟回复，找借口拒绝，但她们还是很依赖我，还会翻以前的旧账，暗指我的不对。有时我会觉得困扰，如何才能减小这种依赖呢？与此同时，我还会潜意识里觉得这种拒绝对不起她们，不知道如何克服这种想法。
但是还是觉得自己比以前进步了一些。学会了确认自己的感受，表达拒绝。只是还需要学习更多
要克服潜意识对不起朋友的想法，我可以给你一些指点：
1、首先要知道潜意识来源于我们的早年经历，是还未被意识到的，所以想要克服并不容易
2、你可以问问自己这种对不起你朋友的想法给你带来的感受在过去是否也有过
3、要告诉自己，过去的事情留给过去，你只需要过好现在就行了
简单来说，就是如此，当然，要做到克服潜意识并不容易。
如果你感到困难，可以寻求专业帮助，进一步指点。
我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞，很高兴为你解答。