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如何克服潜意识对不起朋友的想法，对朋友表...
娓娓动听的翠柏
渐渐发现以前的朋友并不适合做朋友，怎么办
以前的我是个很不会拒绝的人，容易在关系中付出过多，忽略自己的感受。经历了一些转变后，发现自己生活的方方面面都发生了变化。以前的一些好朋友，好像也不算是朋友了。因为和她们相处起来会让我不安不自信，而且三观也不太合，所以决定慢慢疏远，或者说保持一定距离。
毕竟毕业后也不在一个地方了，彼此的打扰少了很多。但是朋友还总是找我聊天，约打电话。我会延迟回复，找借口拒绝，但她们还是很依赖我，还会翻以前的旧账，暗指我的不对。有时我会觉得困扰，如何才能减小这种依赖呢？与此同时，我还会潜意识里觉得这种拒绝对不起她们，不知道如何克服这种想法。
但是还是觉得自己比以前进步了一些。学会了确认自己的感受，表达拒绝。只是还需要学习更多
你好，我是壹点灵的心理服务者李蒙。
人随着慢慢长大，心智会越来越成熟，想问题看事情会更加全面。随着你的层次不断提高，一些不合适的人会慢慢远离你，你也会知道当下什么样的朋友适合你。
很高兴，你已经意识到了这些，并且已经进入新的生活，只是以前的一些人事物没能抛离开，对你有些困扰。这点不用害怕，你可以尝试问问自己，因为什么原因，没能完全拒绝对方，是不是对对方还抱有一些期待？还是你想仍然在对方心里保留一些好的印象？当你内疚的时候，害怕别人怎么去想这件事？你最在意别人对你有什么想法？
遇到事情有情绪是很正常的事情，尝试由情绪觉察自己内心真正的想法，这点很关键。
了解自己的想法，逐步了解自己，发现自己想要方向，努力奋斗，不断前行，实现真正的自己。
希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，可以私信我。