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为什么我渴望交朋友又享受孤独?

有点好奇。
就是我挺害怕生活中一个人的,渴望交朋友,但是认识了一些朋友?之后,我又开始怀念一个人的生活,我开始讨厌甚至有时候会烦和朋友的社交,包括在网络上也是这样。这到底算是啥....

天生菜狗  
沈月会的回答
沈月会心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者沈月会,很高兴回答您的问题。
从您的描述中感受到您目前处在一种纠结和矛盾的状态,您能觉察到内心的想法,主动寻求方法和帮助,这一点非常棒。
很多人在不同的阶段会有不同的需求,有时享受热闹有时享受安静,当发现自己的需求有出入,出现好奇,困惑是正常的,非常理解您。
您挺害怕生活中一个人,是害怕一个人的时候孤独的感觉,还是害怕自己不被人接纳或喜欢呢?渴望交朋友,在您的内心,朋友的标准是什么呢?是觉得希望可以聊的来的,还是觉得可以有更多陪伴的,有时会烦和朋友的社交,烦的是哪方面呢?是觉得有不好的感受,还是觉得有不好的环境呢?您和朋友之间的互动是怎么样的呢?除了有时候有些烦外,有时是否有一些比较好的感受呢,是否有把内心最真实的想法跟朋友沟通?是否有听听朋友内心最真实的想法呢?只有不断的学习,提升自己的认知,提升自己处理人际关系的能力,才能更好的帮他人相处。
一方面您渴望交朋友,另一方面又觉得享受孤独,您不要太着急,建议您可以想象一下,什么样的情景下您更喜欢和朋友在一起,什么样的情景下您更喜欢一个人呢?和朋友在一起或一个人的时候,对您来说,您会有什么不同的感受?生活又会有什么改变呢?
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。